แนะนำอาหารที่ควรกินหลังเสริมจมูก เชียงใหม่ เพื่อลดอาการบวมช้ำ และช่วยให้แผลหายไว

หลังเสริมจมูก เชียงใหม่ ก็ต้องดูแลตัวเองตามแพทย์แนะนำ เพื่อให้แผลหายเร็ว และไม่เกิดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ หรือปัญหาอื่นๆ ตามมา และอีกสิ่งที่สำคัญก็คือการทานอาหารที่มีประโยชน์ ช่วยในการสมานแผล ทำให้แผลหายไวกว่าเดิม และลดอาการบวมช้ำได้ดีนั่นเอง ซึ่งวันนี้เราก็จะพาไปดูกันว่าควรกินอะไรดี กับเมนูเด็ดๆ ที่คนทำจมูกไม่ควรพลาดดังนี้

1.ซุปฟักทอง

ซุปฟักทอง เมนูที่แนะนำ สำหรับคนที่พึ่ง ทำจมูกเพราะมีส่วนช่วยในการลดอาการบวมได้ดี อีกทั้งยังเต็มไปด้วยวิตามินเอสูง ซึ่งเป็นวิตามินที่มีความสำคัญ ต่อการป้องกันแผลติดเชื้อ และลดการอักเสบได้นั่นเอง ดังนั้นจึงทำให้แผลที่ผ่าตัดเสริมจมูกมาหายไวขึ้น

2.ใบบัวบก

หลายคนคงเคยได้ยินกันมา ว่าใบบัวบกแก้ช้ำในได้ ซึ่งก็เป็นอาหารที่เหมาะกับคนผ่าตัดทำจมูกเช่นกัน โดยจะช่วยในการฟื้นฟูแผล ลดอาการช้ำ อาการบวมต่างๆ ที่เกิดขึ้นหลังผ่าตัด ส่วนใหญ่จะนิยมนำมาทำเป็นน้ำใบบัวบกดื่มตลอดช่วงพักฟื้น หรือบางคนจะกินแบบสดๆ เลยก็ได้เหมือนกัน

3.น้ำมะพร้าว

น้ำมะพร้าว มีส่วนช่วยในการลดความบวมของแผลหลังผ่าตัด และยังกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้แผลสมานได้ดี และผิวมีความสวยเรียบเนียน ผลลัพธ์ดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น โดยแนะนำให้ดื่มน้ำมะพร้าวหลังเสริมจมูก เชียงใหม่ได้เลย แต่บอกก่อนเลยว่า จะต้องเป็นน้ำมะพร้าวสดเท่านั้น

4.ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่

ผลไม้พวกเบอร์รี่ทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป็นสตรอเบอร์รี บลูเบอร์รี หรือเชอร์รี มีส่วนช่วยในการทำให้แผลหายไว และยังเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ป้องกันการติดเชื้อได้ดีอีกด้วย ดังนั้นในคนที่พึ่งผ่าตัดเสริมจมูกมา ควรหาผลไม้ตระกูลนี้มากิน บอกเลยว่าทั้งทำให้แผลหายไว และดีต่อสุขภาพมาก

5.นมถั่วเหลือง

หลังทำจมูก ควรดื่มนมเยอะๆ โดยเฉพาะพวกนมถั่วเหลือง นั่นก็เพราะจะช่วยบำรุงเลือด ฟื้นฟูร่างกายได้เร็ว ทำให้แผลแห้งไว และหายเป็นปกติเร็วขึ้น เนื่องจากในนมถั่วเหลืองมีธาตุเหล็กและธาตุสังกะสีเยอะ

ใครที่พึ่งเสริมจมูก เชียงใหม่ มาและอยากให้แผลหายเร็ว ลดอาการบวมได้ไวขึ้น ก็ลองหาอาหารเหล่านี้มากินกันดู จะช่วยในการฟื้นฟูร่างกาย และสมานแผลได้เป็นอย่างดี แถมยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกเพียบ อย่างไรก็ตามอย่าลืมทำตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัดด้วย เพื่อลดความเสี่ยงการติดเชื้อ และปัญหาต่างๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นนั่นเอง